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「健康革命」プロジェクト からだプラスα

「美しい姿勢」を手に入れて、健康な身体を保つサポートをいたします。 コンディショニングトレーナー達が「健康革命」を合言葉にプロジェクトチームを作りました!

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karada+セミナー報告

こんにちは、馬場です。
久しぶりの更新ですね。

先日の日曜日に、karada+では3本立てのセミナーを実施しました。

1.JCCA認定ベーシックインストラクター(BIR)セミナー
2.腰痛予防のための機能解剖とPOE理論
3.POE理論による腰痛予防エクササイズ


1のBIRセミナーでは、講師の谷先生のお手伝いとして参加しました。
BIRは、コアコンディショニング協会(以下JCCA)の入り口をいった資格となります。
JCCAの活動理念として

”世界に向けた健康革命”

があります。
そしてそのトレーナーが持つべき価値観として、

”セルフコンディショニングの意義と知識を普及させるための健康教育です。このミッションを達成する為に目の前のクライアントの体感を導き感動の共有を目指します”

”セルフコンディショニングを普及させる健康教育”ですね。
ストレッチポールの何よりもいいところは、自分でコンディショニングを整えられるということです。
ポールに乗ることによって、各関節の緊張がとれ、可動域が改善します。
そして、真ん中に乗っているという感覚を整えてくれます。
言い方を変えると”軸”という感覚を身につけることができます。
運動にせよ、日常生活にせよ、”軸”があることによって同じ動作でも”質”がかわります。
効率良く動くことができますね。

私は”自立”するということのお手伝いをしたい、そう思っています。
このJCCAの考えに共感し少しでも役に立てればと思います。

日曜日のセミナーでは様々なフィールドの方が集まりました。
学びの場として、そしてそのお手伝いとして、楽しい時間を過ごしました。

参加された方々おつかれ様でした。


2、3につきましてはまた後で報告します。

| メンバー活動日記 | 09:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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